Tiêu hóa tốt sẽ giúp bé ăn uống tốt. Vì vậy, làm thế nào để giúp trẻ em tiêu hóa tốt là một chủ đề hấp dẫn được trao đổi diễn đàn mẹ rất vui mừng. (Siro Bibo) Thực phẩm giàu chất xơ Để bé có hệ thống tiêu hóa khỏe mạnh, cha mẹ nên bổ sung các loại thực phẩm như rau, hoa quả, ngũ cốc ... vào thực đơn hàng ngày. Cơ thể cần chất xơ, đặc biệt là trẻ nhỏ. Nếu bạn thiếu chất xơ, con của bạn dễ bị táo bón. Những thực phẩm giàu chất xơ này sẽ giúp thức ăn dễ dàng di chuyển qua đường tiêu hóa, giúp hạn chế táo bón, ngăn ngừa và điều trị tiêu chảy, đau bụng, khó tiêu, vv. cho em bé. Thực phẩm giàu chất xơ có khả năng giữ lại và làm sạch thực phẩm trong đường tiêu hóa, trích xuất năng lượng và chất dinh dưỡng, và đẩy chất thải ra bên ngoài. Do đó, ngoài sữa, phụ huynh nên bổ sung bữa ăn, bữa chính của một số loại thực phẩm giàu chất xơ như: táo, đu đủ, bí ngô, ngũ cốc, ngũ cốc nguyên hạt, hoa quả, rau, đậu, đậu Hà Lan, ... Chuối thường là loại trái cây có nhiều chất xơ. Mỗi ngày, cha mẹ cho bé một quả chuối tốt cho hệ tiêu hóa của em bé. Do đó, từ tháng thứ 6, bạn nên bắt đầu các loại nước ép trái cây tươi bằng cách ép nước của em bé để ăn từng giọt, có thể tăng lên 1-3 thìa cà phê mỗi ngày khi em ấy quen thuộc, hoặc thực hành cho ăn. chuối xắt nhỏ, đu đủ được nghiền nát. Xem thêm: Siro Bibo trẻ em có tốt không ? Có thể cho ăn "để" trái cây vào đĩa để thêm chất dinh dưỡng. gừng Gừng hỗ trợ tiêu hóa bằng cách giúp di chuyển thức ăn từ dạ dày đến ruột non. Gừng đôi khi được sử dụng như một phương thuốc tự nhiên cho các vấn đề tiêu hóa như tiêu chảy, khó tiêu, đầy hơi và hội chứng ruột kích thích. Khi con bạn bị tiêu chảy và tiêu chảy, nhiều bà mẹ chọn nếm thử một chút gia vị này để giúp họ cảm thấy buồn bã nhanh chóng. Sữa chua, các sản phẩm từ sữa Sữa chua là sản phẩm thu được khi sữa lên men của động vật, sữa chua có nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe, đặc biệt là hệ tiêu hóa của bé. Sữa chua giúp tiêu hóa tốt hơn vì lượng men vi sinh trong sữa. Chất này bảo vệ hệ tiêu hóa, giúp trẻ hấp thụ tốt hơn các chất dinh dưỡng. Do đó, các bà mẹ nên duy trì thói quen cho trẻ ăn sữa chua mỗi ngày. Quốc gia Nước là điều cần thiết cho cơ thể nói chung và hệ thống tiêu hóa nói riêng. Nhắc nhở và tạo thói quen uống rượu đều đặn, thường xuyên cũng là một cách hiệu quả để cải thiện đường tiêu hóa vì nước được pha loãng với thức ăn, dễ di chuyển trong đường tiêu hóa. (Nguồn BIBO)
Trà táo đỏ hỗ trợ điều trị các triệu chứng về đường tiêu hóa rất tốt, đồng thời cũng tăng khả năng miễn dịch của cơ thể, cho trẻ luôn khỏe mạnh. Tìm hiểu thêm về công dụng và các sản phẩm trà táo đỏ tốt nhất hiện nay tại đây
